Gym
Haal meer uit elke training in onze toegankelijke gym
Ontdek een ruime, moderne gym die elke training naar een hoger niveau tilt. Wat je doelen ook zijn, onze faciliteiten geven je alles wat je nodig hebt om ze te bereiken. En onze deskundige Personal Trainers staan voor je klaar om je onderweg vertrouwen te geven.
Ontdek een ruime, moderne gym die elke training naar een hoger niveau tilt. Wat je doelen ook zijn, onze faciliteiten geven je alles wat je nodig hebt om ze te bereiken. En onze deskundige Personal Trainers staan voor je klaar om je onderweg vertrouwen te geven.
Gym in Capelle
Onze gym is uitgerust met de nieuwste kracht-, conditie- en cardiotoestellen, en het free weights-gedeelte staat vol met hoogwaardige apparatuur die elke training beter maakt. We hebben ook de Intuitive Strength Circuit – een slimme tool waarmee je je training personaliseert en je voortgang bijhoudt.
Je begint met een introductiesessie en als je daarna extra support wilt, kun je altijd vervolgsessies boeken om te blijven groeien met een routine die bij je past.
Je krijgt toegang tot:
Body Hub slimme analyse
Stretch- en herstelruimte
Intuitive Strength Circuit
Functional training
Deskundige personal training
Herontdek je workout
Onze ruime gym is slim ingedeeld, zodat je je er moeiteloos in kunt bewegen. Of je nu aan het stretchen, gewichtheffen of afkoelen bent, je vindt altijd je flow. Het is een uitnodigende ruimte die is ontworpen om je op je gemak en in controle te laten voelen – wat je training die dag ook inhoudt.
Een gastvrije plek voor iedereen
Train met vertrouwen op geavanceerde fitnessapparatuur in een ruime en verfijnde omgeving
Eersteklas trainingsapparatuur
Verwacht de meest geavanceerde fitnessapparatuur en een moderne omgeving die je blijft motiveren.
- Life Fitness loopbanden
- Roeimachines
- Life Fitness crosstrainers
- Life Fitness fietsen
- Free weights-gedeelte
- Life Fitness krachttoestellen
- Technogym krachttoestellen
- Functioneel trainingsrek
- TRX-stations
- Kettlebells
- Bosu ballen
- ViPrs
- Core bags
- Plyo boxen
- Battleropes
- Power Plates
- Octane machine
- Intuitive Strength Circuit
- Stretch- en herstelzone
- The Body Hub – een geavanceerd apparaat voor lichaamsanalyse
Alle ruimte om te trainen
Onze grote, ruime gym geeft je alle ruimte om te bewegen, trainen en focussen op jouw manier. Met een brede selectie aan apparatuur en volop plek om je heen, voelt het nooit druk. Alleen maar comfortabel – en vol vertrouwen.
Free weights
Ons uitgebreide free weights-gedeelte is volledig ingericht om krachttraining op elk niveau te ondersteunen. Of je nu spiermassa opbouwt, werkt aan je balans of je functionele fitheid wilt verbeteren, met free weights train je doelgericht en veelzijdig, precies zoals het bij jou past.
Weights machines
In onze gym vind je een compleet aanbod aan hoogwaardige krachttoestellen, ontworpen om alle belangrijke spiergroepen gericht en makkelijk te trainen. Of je nu kracht opbouwt, spieren wilt verstevigen of herstellend traint – deze toestellen bieden gecontroleerde, veilige en effectieve workouts voor elk niveau.
Groepslessen op de gymvloer
High intensity interval training (HIIT) sessions are great for anyone looking for a fast-paced workout that challenges the whole body. Our gym floor classes are a great way to get to grips with new equipment and work out with friends.
Maak kennis met Body Hub
Op zoek naar een compleet beeld van je gezondheid en fitheid? Dan is onze Body Hub precies wat je nodig hebt. Deze slimme analyse-tool is snel, makkelijk te gebruiken en geeft je inzicht in alles van je vochtbalans en spiermassa tot je gewicht en ‘BioAge’ – dat is hoe snel je vanbinnen veroudert. Je kunt je resultaten zelfs koppelen aan de David Lloyd Clubs app om doelen te stellen en je voortgang bij te houden. De Body Hub is gratis voor leden. Loop gewoon even binnen bij de gym in David Lloyd Capelle om aan de slag te gaan.
Rek- en herstelzone
Ons speciale stretching- en herstelgedeelte is de ideale plek om af te koelen na je workout, je flexibiliteit te verbeteren en blessures te voorkomen. Met volop ruimte en de juiste tools om mobiliteit en herstel te ondersteunen, is het ontworpen om jou op je best te laten voelen – in de gym en daarbuiten.
Intuitive Strength Circuit
Onze Intuitive Strength Circuit maakt krachttraining simpel en toegankelijk. Elke machine is met elkaar verbonden en past zich automatisch aan jouw fitnessniveau en doelen aan. Je hoeft geen gewichten in te stellen of te bedenken welke toestellen je moet gebruiken – dat gebeurt allemaal voor je.
De circuit is ontworpen om krachttraining voor iedereen haalbaar te maken. Of je nu helemaal nieuw bent in de gym, terugkomt na een pauze of weinig tijd hebt – in slechts 30 minuten doe je een complete full-body workout. Snel, overzichtelijk en volledig begeleid van begin tot eind.
Via de app kun je je voortgang bijhouden, zodat je gemotiveerd blijft terwijl je sterker en fitter wordt – stap voor stap, sessie na sessie.
Functional training
Stap binnen in onze innovatieve functionele trainingszone – ontworpen om elke workout fris, dynamisch en effectief te houden. Met een brede mix aan materialen zoals suspension trainers, pull-up bars, weerstandsbanden, battleropes en meer, heb je alles wat je nodig hebt om te bewegen, tillen en je lichaam elke keer op een andere manier uit te dagen.
Personal Training
Of je nu fitter wilt worden, sterker of een nieuw persoonlijk record wilt halen – onze ervaren Personal Trainers staan klaar om je te helpen je doelen te bereiken. Elke trainer heeft z’n eigen specialisme, van pre- en postnatale training tot coaching voor ouderen, revalidatie en kracht- en conditietraining. Zo kies je iemand die echt begrijpt wat jij nodig hebt. Je krijgt een persoonlijk programma dat helemaal is afgestemd op jou – met begeleiding, motivatie en expertise bij elke stap vooruit.