Groepslessen
Groepslessen in Capelle
Breng afwisseling in je routine met ons brede aanbod aan groepslessen. Zo blijf je gemotiveerd, leer je nieuwe mensen kennen en werk je aan je doelen, welk niveau je ook hebt.
Kies voor een mindful yogales of Pilates. Laat je hart sneller kloppen in een cycling class. Of ontdek onze Signature lessen, ontwikkeld door experts en exclusief bij David Lloyd Clubs.
Breng afwisseling in je routine met ons brede aanbod aan groepslessen. Zo blijf je gemotiveerd, leer je nieuwe mensen kennen en werk je aan je doelen, welk niveau je ook hebt.
Kies voor een mindful yogales of Pilates. Laat je hart sneller kloppen in een cycling class. Of ontdek onze Signature lessen, ontwikkeld door experts en exclusief bij David Lloyd Clubs.
Vind de les die bij jou past
Met ons grote aanbod aan groepslessen, de hele dag door in onze speciale fitnessstudio’s, vind je altijd een sessie die bij jou past.
Je krijgt toegang tot:
Fitnesslessen
Signature lessen
Yoga
Pilates en Reformer Pilates
Fitnesslessen in Capelle
Onze zorgvuldig samengestelde Strength & Conditioning lessen zijn de ideale aanvulling op je kracht- en weerstandstraining. Ontdek een gevarieerd aanbod aan sessies die je spieren vormen, sterker maken en helpen bij het opbouwen van een strak en gezond lichaam.
HIIT biedt een krachtige training met resultaat voor iedereen die een echte uitdaging zoekt. Elke sessie combineert korte explosieve oefeningen met slimme herstelmomenten, waardoor je uithoudingsvermogen toeneemt en je algehele fitheid een boost krijgt.
In onze rustige Mind & Body studio volg je een breed aanbod aan holistische lessen, waaronder yoga en Pilates. Daarnaast biedt onze speciale Reformer Pilates studio een dynamische full-body workout die je kracht geeft, je lichaam vormgeeft en helpt herstellen.
Onze cycling lessen zijn de ideale manier om je conditie op de fiets te verbeteren. In onze speciale studio met de nieuwste fietsen kies je uit een breed aanbod van meeslepende virtuele en instructeur-geleide sessies.
De spiritles van Mona was een goede start van de dag.prettige yogalerares
Signature Lessen
IGN1TE haalt inspiratie uit mixed martial arts. In deze lessen train je je hele lichaam terwijl je trapt, slaat, springt, rent en jezelf tot het uiterste pusht.
Je werkt door een reeks oefeningen, met als afsluiter een laatste ronde waarin je wordt uitgedaagd om zoveel mogelijk herhalingen te halen.
SPIRIT has been exclusively created to combine elements of yoga, Pilates and meditation to provide an energising yet calming workout.
Set to subtly motivating music, each session journeys through exercises and postures that will enhance your strength, power and flexibility, before ending with a relaxing period of meditation to help reset your mind and body.
Cyclone is onze exclusieve groepsles op de fiets, met de nieuwste Stages fietsen en slimme trackingtechnologie.
Onder leiding van onze topinstructeurs gebruik je tijdens elke sessie realtime data om jezelf naar je persoonlijke top te pushen. Of je nu je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, sterker wilt worden of gewoon wilt genieten van de rit.
Mis Rhythm niet, onze vernieuwende cycling les die je lichaam traint en je hoofd vrijmaakt. Met onze geweldige instructeurs en inspirerende playlists beleef je een workout die je spieren versterkt én je emoties losmaakt.
Yoga
Beweeg met intentie. Adem met gemak. Onze yogalessen, van Hatha en Yin tot hot yoga en Pilates, bieden een full-body workout én helpen je vertragen, resetten en weer in het ritme van je adem te komen. Met een ruime keuze aan sessies voor elk niveau bouw je kracht op, verbeter je je flexibiliteit en vind je balans in je week, zowel mentaal als fysiek.
Pilates en Reformer Pilates
Bij David Lloyd Capelle kunnen leden zowel mat- als Reformer Pilates volgen in onze speciaal ingerichte studio’s. Pilates richt zich op het versterken van je dieperliggende core-spieren, en helpt tegelijk om je flexibiliteit en controle te verbeteren.
Ben je nieuw met Reformer? Dan kun je een kennismakingsles volgen – de ideale manier om deze full-body workout op een rustige en effectieve manier te ontdekken.
