Gym
Haal meer uit elke training in onze toegankelijke gym
Ontdek een ruime, moderne gym die elke training naar een hoger niveau tilt. Wat je doelen ook zijn, onze faciliteiten geven je alles wat je nodig hebt om ze te bereiken. En onze deskundige Personal Trainers staan voor je klaar om je onderweg vertrouwen te geven.
Ontdek een ruime, moderne gym die elke training naar een hoger niveau tilt. Wat je doelen ook zijn, onze faciliteiten geven je alles wat je nodig hebt om ze te bereiken. En onze deskundige Personal Trainers staan voor je klaar om je onderweg vertrouwen te geven.
Gym in Rotterdam Blijdorp
Met een ruimtelijke indeling, speciale fitnesszones en de nieuwste apparatuur – inclusief een uitgebreid aanbod aan functioneel trainingsmateriaal – heb je alles in huis om het maximale uit elke workout te halen. Onze deskundige trainers staan altijd voor je klaar met persoonlijke tips, motivatie en begeleiding.
You’ll have access to:
Body Hub smart analysis
Stretch- en herstelruimte
Functional training
Expert personal training
Een gastvrije plek voor iedereen
Train met vertrouwen op geavanceerde fitnessapparatuur in een ruime en verfijnde omgeving
Eersteklas trainingsapparatuur
Verwacht de meest geavanceerde fitnessapparatuur en een moderne omgeving die je gemotiveerd houdt.
- Woodway Curve loopbanden
- Roeimachines
- Water Rowers
- Crosstrainers
- Octane machines
- Wattbikes
- Power Plates
- The Body Hub – een ultramodern apparaat voor lichaamssamenstellingsanalyse
Spacious gym floor
Onze grote, ruime gym geeft je alle ruimte om te bewegen, trainen en focussen op jouw manier. Met een brede selectie aan apparatuur en volop plek om je heen, voelt het nooit druk. Alleen maar comfortabel – en vol vertrouwen.
Family gym
Onze gezinsvriendelijke aanpak betekent dat jullie samen gezond en actief kunnen blijven. Kinderen en tieners vanaf 10 jaar zijn welkom in de gym onder begeleiding van een ouder.
We bieden ook speciale work-outs voor kids, zoals Synergy 360 Family Fitness en de begeleide FIT 10–13 gymles – ontwikkeld om jonge leden op een veilige en ondersteunende manier meer zelfvertrouwen, kracht en gezonde gewoontes te laten opbouwen.
Free weights
Ons uitgebreide free weights-gedeelte is volledig ingericht om krachttraining op elk niveau te ondersteunen. Of je nu spiermassa opbouwt, werkt aan je balans of je functionele fitheid wilt verbeteren, met free weights train je doelgericht en veelzijdig, precies zoals het bij jou past.
Weights machines
In onze gym vind je een compleet aanbod aan hoogwaardige krachttoestellen, ontworpen om alle belangrijke spiergroepen gericht en makkelijk te trainen. Of je nu kracht opbouwt, spieren wilt verstevigen of herstellend traint – deze toestellen bieden gecontroleerde, veilige en effectieve workouts voor elk niveau.
Maak kennis met Body Hub
Op zoek naar een compleet beeld van je gezondheid en fitheid? Dan is onze Body Hub precies wat je nodig hebt.
Deze slimme analyse-tool is snel, makkelijk te gebruiken en geeft je inzicht in alles van je vochtbalans en spiermassa tot je gewicht en ‘BioAge’ – dat is hoe snel je vanbinnen veroudert. Je kunt je resultaten zelfs koppelen aan de David Lloyd Clubs app om doelen te stellen en je voortgang bij te houden.
De Body Hub is gratis voor leden. Loop gewoon even binnen bij de gym in David Lloyd Amsterdam om aan de slag te gaan.
Rek- en herstelzone
Ons speciale stretching- en herstelgedeelte is de ideale plek om af te koelen na je workout, je flexibiliteit te verbeteren en blessures te voorkomen. Met volop ruimte en de juiste tools om mobiliteit en herstel te ondersteunen, is het ontworpen om jou op je best te laten voelen – in de gym en daarbuiten.
Functional training
Stap binnen in onze innovatieve functionele trainingszone – ontworpen om elke workout fris, dynamisch en effectief te houden. Met een brede mix aan materialen zoals suspension trainers, pull-up bars, weerstandsbanden, battleropes en meer, heb je alles wat je nodig hebt om te bewegen, tillen en je lichaam elke keer op een andere manier uit te dagen.
Personal Training
Of je nu fitter wilt worden, sterker of een nieuw persoonlijk record wilt halen – onze ervaren Personal Trainers staan klaar om je te helpen je doelen te bereiken. Elke trainer heeft z’n eigen specialisme, van pre- en postnatale training tot coaching voor ouderen, revalidatie en kracht- en conditietraining. Zo kies je iemand die echt begrijpt wat jij nodig hebt. Je krijgt een persoonlijk programma dat helemaal is afgestemd op jou – met begeleiding, motivatie en expertise bij elke stap vooruit.